Z czym kojarzą nam się Włochy? Ze spaghetti, boską pizzą z ciągnącym się w nieskończoność serem, aromatycznymi ziołami i – oczywiście – dolce far niente. A Włosi? Włosi to przecież sama radość życia: uśmiech, serce na dłoni i umiejętność cieszenia się życiem (na przykład podczas sjesty, której tak Włochom zazdrościmy!) Niestety, w
31 maja, 2012
Wspierajmy kreatywność naszych dzieci!
Jak zauważyliście, nasze małe pociechy na każdym kroku chcą nas naśladować. Pozwólmy im na to, by przez podpatrywanie dzieci uczyły się tak naprawdę życia. Piszę tu oczywiście o naszych pozytywnych zachowaniach i działaniach. Nie zabraniajmy ciągle wszystkiego tak jak pani, którą wczoraj widziałam na plaży. Nie pozwalała ona dotknąć córce piasku, taplać
19 listopada, 2011
Czym jest rodzicielstwo bliskości?
Najprościej można powiedzieć, że rodzicielstwo bliskości to wiara, że to, co czujemy w naszych sercach – jest prawdą. A jeśli tak czujemy, to także ufamy naszym dzieciom, czyli:
19 listopada, 2011
Dlaczego empatyczne rodzicielstwo jest ważne?
Alice Miller, szwajcarska terapeutka i pisarka, mówi wprost: „Każdy, kto maltretuje swoje dzieci, we własnym dzieciństwie z pewnością doświadczył traumatycznych przeżyć… Nie ma innej przyczyny molestowania, niż fakt wyparcia bycia molestowanym w dzieciństwie”.
19 listopada, 2011
Jak reagować gdy dziecko płacze?
Wyobraź sobie, że kosmiczny statek porwał cię i wywiózł na odległą planetę. Otaczają cię gigantyczne, obce istoty, których języka nie znasz. Dwie z nich mają się tobą zaopiekować. Jesteś od nich całkowicie zależna w kwestii zaspokajania wszystkich twoich potrzeb
19 listopada, 2011
Leki a ciąża
Lekarze radzą, aby kobieta, spodziewająca się dziecka, unikała wszelkich lekarstw, zwłaszcza w I i pod koniec III trymestru ciąży (wyjątek stanowią choroby przewlekle, takie jak cukrzyca, padaczka czy zaburzenia krzepnięcia krwi, kiedy lekarstwa są koniecznością a ich dawkę musi ustalić lekarz prowadzący). W pierwszych trzech miesiącach ciąży przyszła matka powinna być szczególnie
19 listopada, 2011
11 niezawodnych sposobów na podróżowanie z dzieckiem
Czeka Was dłuższa jazda z dzieckiem samochodem, pociągiem lub samolotem? Dręczy Cię pytanie, czym zająć dziecko w drodze? Tu znajdziesz na nie odpowiedź…. Większość kilkumiesięcznych maluchów uwielbia spać w podróży, ukołysanych monotonnym szumem silnika lub stukotem kół. Jednak starsze dziecko z pewnością po kilkudziesięciu kilometrach drogi zapyta: – Mamo, kiedy będziemy na
19 listopada, 2011
Manifest prawa do zabawy
Niemal na każdym placu zabaw spotkać można dzieci, które bardzo chcą się bawić i dorosłych, którzy skutecznie im w tym przeszkadzają: „Stój! Nie biegaj! Nie wspinaj się! Bo spadniesz! Przepuść dziewczynkę! Podaj rączkę chłopcu! Przeproś!” – to te łagodniejsze „komendy” wydawane przez dorosłych. Są jeszcze inne, rozdzierające serce…: „Ty głąbie! Nie umiesz
19 listopada, 2011
Ochrona przed toksynami w ciąży
Jesteś w ciąży? – na zdrowie!:) Podpowiemy ci co zrobić, by twój maluszek był mniej narażony na niebezpieczne chemikalia obecne w środowisku i pożywieniu: Oddychaj na zdrowie! – Twój głęboki oddech zapewni maluszkowi odpowiednią ilość tlenu. Codziennie staraj się jak najwięcej spacerować na świeżym powietrzu i porządnie wietrz pomieszczenia, w których przebywasz.
19 listopada, 2011
Jak rozpocząć karmienie piersią?
Moment, w który po raz pierwszy trzymasz swojego maluszka w ramionach, jeszcze na sali porodowej, to doskonały czas na rozpoczęcie karmienia. Na początku twoje ciało będzie produkować niewielkie ilości specjalnego mleka – siary, która wspomaga ochronę dziecka przed infekcjami. Brzuszek noworodka jest naprawdę maleńki, wystarczą więc minimalne ilości pokarmu. W miarę jak
Krok 1: Odżywiaj się zdrowo. Dieta współczesnego człowieka niestety często składa się z produktów wysoce przetworzonych. Większość jedzenia podróżuje setki i tysiące kilometrów, zanim trafia na nasze talerze i zawiera całą gamę niebezpiecznych substancji: od pestycydów, powszechnie stosowanych w rolnictwie, przez bisphenol-A, używany w produkcji żywności w puszkach. Pestycydy, chemikalia, dodatki i
29 lipca, 2011
Jak wzmacniać odporność maluszka?
Odporność noworodka to „prezent” od mamy: zaprogramowana genetycznie zostaje wzmocniona (lub osłabiona) w okresie życia płodowego – maluch bowiem poprzez łożysko dostaje od mamy przeciwciała, które chronią go przed chorobami około sześciu miesięcy po urodzeniu. Jednak niezwykle ważną rolę w jej stymulowaniu mają warunki, w jakich maluch przebywa, pokarm, jaki otrzymuje, metody,