Z czym kojarzą nam się Włochy? Ze spaghetti, boską pizzą z ciągnącym się w nieskończoność serem, aromatycznymi ziołami i – oczywiście – dolce far niente. A Włosi? Włosi to przecież sama radość życia: uśmiech, serce na dłoni i umiejętność cieszenia się życiem (na przykład podczas sjesty, której tak Włochom zazdrościmy!) Niestety, w
Inne artykuły tego autora: Anna Kamińska
19 listopada, 2011
Manifest prawa do zabawy
Niemal na każdym placu zabaw spotkać można dzieci, które bardzo chcą się bawić i dorosłych, którzy skutecznie im w tym przeszkadzają: „Stój! Nie biegaj! Nie wspinaj się! Bo spadniesz! Przepuść dziewczynkę! Podaj rączkę chłopcu! Przeproś!” – to te łagodniejsze „komendy” wydawane przez dorosłych. Są jeszcze inne, rozdzierające serce…: „Ty głąbie! Nie umiesz
19 listopada, 2011
Ochrona przed toksynami w ciąży
Jesteś w ciąży? – na zdrowie!:) Podpowiemy ci co zrobić, by twój maluszek był mniej narażony na niebezpieczne chemikalia obecne w środowisku i pożywieniu: Oddychaj na zdrowie! – Twój głęboki oddech zapewni maluszkowi odpowiednią ilość tlenu. Codziennie staraj się jak najwięcej spacerować na świeżym powietrzu i porządnie wietrz pomieszczenia, w których przebywasz.
19 listopada, 2011
Jak rozpocząć karmienie piersią?
Moment, w który po raz pierwszy trzymasz swojego maluszka w ramionach, jeszcze na sali porodowej, to doskonały czas na rozpoczęcie karmienia. Na początku twoje ciało będzie produkować niewielkie ilości specjalnego mleka – siary, która wspomaga ochronę dziecka przed infekcjami. Brzuszek noworodka jest naprawdę maleńki, wystarczą więc minimalne ilości pokarmu. W miarę jak
Krok 1: Odżywiaj się zdrowo. Dieta współczesnego człowieka niestety często składa się z produktów wysoce przetworzonych. Większość jedzenia podróżuje setki i tysiące kilometrów, zanim trafia na nasze talerze i zawiera całą gamę niebezpiecznych substancji: od pestycydów, powszechnie stosowanych w rolnictwie, przez bisphenol-A, używany w produkcji żywności w puszkach. Pestycydy, chemikalia, dodatki i